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Alimentación de la mamá durante la lactancia

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La alimentación de la mamá durante la lactancia debe ser normal, aunque se aconseja beber más líquido de lo habitual para ayudar a la producción de leche.

Por otro lado hay algunos elementos que conviene evitar en este período y son:

 1) Bebidas estimulantes como café, té, bebidas con cola, chocolate y cacao 

 2) Bebidas alcohólicas: Vino, aperitivos, cerveza y licores en general. El alcohol ingerido pasa a la leche materna y puede perjudicar al niño. 

 3) Vegetales como coliflor, col, alcachofas, espárragos, pepinos y pimientos ya que pueden cambiar el sabor natural de la leche materna. 

 4) Medicamentos. La madre no debe automedicarse, sino sólo consumir los remedios estrictamente recomendados por su médico.

 

Por Equipo de Mundobebe.com

Equipo de Redacción

Comentarios

  • Yesica

    Julio 26, 2014 23:35

    Hola tengo un bebe de un mes y 5 días será que si como una hamburgesa con salsas es malo para mi bebe

    • Equipo de Mundobebe

      Julio 28, 2014 15:22

      Hola Yesica, no es malo, sí siempre hay que alimentarse equilibradamente. Te recomendamos leer una entrevista que le hicimos a la Lic. Claudia López sobre la lactancia materna, en la que habla sobre la alimentación de la mamá:
      Entrevista a Claudia López: Lactancia Materna

    • Equipo de Mundobebe

      Julio 04, 2014 12:04

      Hola, no va a perjudicar a tu bebé. No se recomienda comer en abundancia. Te deseamos lo mejor, saludos.

  • Rayne

    Mayo 01, 2014 12:53

    Hola mi beba tiene dos meses y esta sufriendo de colicos. Que debo hacer para calmarlos y si es posible evitarlos toma leche materna y formula tambien

  • mercy

    Abril 04, 2014 12:45

    hola buen día mi pregunta es puedo comer mango maduro mi beba tiene 23 días de nacida y la tuve con cesarea

  • jeyli aislinn

    Febrero 15, 2014 06:10

    Hola tengo una nena de un mes de nacida pero de repente respira como agitada o com si se se ahogara luego como que.ronca y luego respira normal pero es algo q nos tiene muy preocupados

  • jessica

    Febrero 05, 2014 20:02

    Hola ase 2 semanas tuve cesaria y quisiera sabe que es bueno para que yo coma y no le den cólicos a mi bebe

    • Equipo de Mundobebe

      Febrero 06, 2014 00:58

      Hola Jessica, es normal que los bebés tengan cólicos pero no siempre está relacionado con lo que come la madre. Igualmente, te recomendamos que te alimentes con frutas, verduras, mucho líquido, carnes y lácteos. ¡Les deseamos lo mejor! Saludos.

  • katherin

    Enero 10, 2014 04:15

    hola me pueden ayudar....mi nena tiene 4 meses y me digieron k para bajar de peso consuma toronja....tal vez consumirla afecta en algo a la leche...ya k le doy seno a mi bebe

    • Equipo Mundobebé

      Enero 13, 2014 12:32

      Katherin, si tu querés bajar de peso lo recomendable es una dieta balanceada con frutas y verduras, carne, pollo y pescado, evitando las harinas y dulces y seguir tomando mucho líquido. Eso no debe afectar la producción de leche. Saludos!

  • Elizabeth Hernandez

    Diciembre 17, 2013 11:01

    Hace 10 dias tuve cesaria, y se que es normal tener el estomago inflamado, pero una fecina me trajo yerbabuena para tomarmela en te, mi pregunta es bueno tomarme este te como si tomara agua pura, oh afecta a mi pequeñito ya que amamanto, oh a mi?

  • Claudia

    Noviembre 12, 2013 15:12

    Hola , tengo un bebe de tres meses y quisiera saber si mi bebe se puede hinchar si yo como coliflor o brocolis o si solamente le cambia el sabor a la leche , gracias .

    • Equipo Mundobebé

      Noviembre 12, 2013 16:48

      Claudia, nunca escuchamos que se hinchen porque la mamá consuma estos alimentos. Saludos!

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