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Alimentación de la mamá durante la lactancia

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La alimentación de la mamá durante la lactancia debe ser normal, aunque se aconseja beber más líquido de lo habitual para ayudar a la producción de leche.

Por otro lado hay algunos elementos que conviene evitar en este período y son:

 1) Bebidas estimulantes como café, té, bebidas con cola, chocolate y cacao 

 2) Bebidas alcohólicas: Vino, aperitivos, cerveza y licores en general. El alcohol ingerido pasa a la leche materna y puede perjudicar al niño. 

 3) Vegetales como coliflor, col, alcachofas, espárragos, pepinos y pimientos ya que pueden cambiar el sabor natural de la leche materna. 

 4) Medicamentos. La madre no debe automedicarse, sino sólo consumir los remedios estrictamente recomendados por su médico.

 

Por Equipo de Mundobebe.com

Equipo de Redacción

Comentarios

  • mercy

    Abril 04, 2014 12:45

    hola buen día mi pregunta es puedo comer mango maduro mi beba tiene 23 días de nacida y la tuve con cesarea

  • jeyli aislinn

    Febrero 15, 2014 06:10

    Hola tengo una nena de un mes de nacida pero de repente respira como agitada o com si se se ahogara luego como que.ronca y luego respira normal pero es algo q nos tiene muy preocupados

  • jessica

    Febrero 05, 2014 20:02

    Hola ase 2 semanas tuve cesaria y quisiera sabe que es bueno para que yo coma y no le den cólicos a mi bebe

    • Equipo de Mundobebe

      Febrero 06, 2014 00:58

      Hola Jessica, es normal que los bebés tengan cólicos pero no siempre está relacionado con lo que come la madre. Igualmente, te recomendamos que te alimentes con frutas, verduras, mucho líquido, carnes y lácteos. ¡Les deseamos lo mejor! Saludos.

  • katherin

    Enero 10, 2014 04:15

    hola me pueden ayudar....mi nena tiene 4 meses y me digieron k para bajar de peso consuma toronja....tal vez consumirla afecta en algo a la leche...ya k le doy seno a mi bebe

    • Equipo Mundobebé

      Enero 13, 2014 12:32

      Katherin, si tu querés bajar de peso lo recomendable es una dieta balanceada con frutas y verduras, carne, pollo y pescado, evitando las harinas y dulces y seguir tomando mucho líquido. Eso no debe afectar la producción de leche. Saludos!

  • Elizabeth Hernandez

    Diciembre 17, 2013 11:01

    Hace 10 dias tuve cesaria, y se que es normal tener el estomago inflamado, pero una fecina me trajo yerbabuena para tomarmela en te, mi pregunta es bueno tomarme este te como si tomara agua pura, oh afecta a mi pequeñito ya que amamanto, oh a mi?

  • Claudia

    Noviembre 12, 2013 15:12

    Hola , tengo un bebe de tres meses y quisiera saber si mi bebe se puede hinchar si yo como coliflor o brocolis o si solamente le cambia el sabor a la leche , gracias .

    • Equipo Mundobebé

      Noviembre 12, 2013 16:48

      Claudia, nunca escuchamos que se hinchen porque la mamá consuma estos alimentos. Saludos!

  • doribel salgado..

    Octubre 31, 2013 21:43

    hola tengo ami bebe de 1 mes y 6 dias....quisiera saber si como papa en ensalada o guisos me dicen que le da colico ami bebe..graciss .

    • Equipo Mundobebé

      Noviembre 06, 2013 10:33

      Doribel, no está cientificamente comprobado hasta donde nosotros sabemos. Lo importante es que tomes mucho líquido y te alimentes saludablemente. Te deseamos lo mejor!

  • nohemi mtz

    Septiembre 30, 2013 01:38

    soy madre primeriza y quiero saber como quitarle unos granitos que le salieron a mi bebe en su cara no se si sea malo .... o por el calor o por qe la familia de mi esposo lo besa.

    • Equipo Mundobebé

      Septiembre 30, 2013 14:46

      Nohemí, seguramente no sea nada grave, mejor hablalo con el pediatra en la próxima consulta. Te deseamos lo mejor.

  • Vivian Borrayo

    Septiembre 27, 2013 12:14

    Gracias por responder a mi pregunta :)

  • vivian

    Septiembre 25, 2013 14:11

    Hola aunque se que esta seccion es de alimentos tengo una pregunta que no es sobre el tema de la alimentacion. Tengo una nena que tiene 26 dias de nacida y me han dicho que no puedo lavar ropa ni trastos con agua fria solo con agua caliente hasta dentro de tres meses porque si lo ago mi bebe se va a resfriar es esto cierto?

    • Equipo Mundobebé

      Septiembre 26, 2013 17:23

      Vivian, nunca escuchamos esa sugerencia, si el agua que utilizás es limpia no deberías tener problema. Saludos!

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