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Ensalada de lentejas

Ingredientes:

• 200g de lentejas (se remojan en agua unas horas)
• 100g de panceta en fetas frita (se puede desgrasar en medio de dos papeles de cocina en el micro a potencia máxima)
• 3 zanahorias peladas y ralladas
• 3 cdas de aceite
• 2 cdas de vinagre suave
• 1 cebolla de verdeo o cibullette picadito
• toque de azafrán
• 1 cta de comino u orégano


Preparación:

Tirar el agua del remojo de las lentejas y colocarlas en una cacerola con 3 tazas de agua. Cocinar de 30 a 45 minutos aprox., escurrir y dejar entibiar. Colocarlas en un bol grande junto a la panceta picadita, la zanahorias ralladas. Mezclar y volcar sobre la preparación el resto de los ingredientes previamente mezclados muy bien (es como una falsa vinagreta).

Este plato lo podemos acompañar por ejemplo con: trocitos de queso cuartirolo o rodajas de huevo duro, buscando siempre colores que contrasten con la preparación principal.

Un detalle: no se dejen engañar de que solamente se utilizan 200g de lentejas porque en realidad rinden de 4 a 6 porciones abundantes.

Comentarios (2)
lucia
lentejas
hola quería comentarles que está muy linda esta receta de ensalada ya que es bastante difícil hacer que los niños coman lentejas, es una linda variante colorida para intentarlo.ya que son un alimento muy nutritivo..pienso que esta receta es para bebés más grandes ya que las lentejas se incorporan a partir del 9no mes de vida del niño y los vegetales crudos a partir del año o más. tengo una niña de 2 años y la única forma que tengo de que coma lentejas es en hamburguesas.
nadia velazquez
deberian de poner a que edada es adecuada para el bebe cada receta
2 de 2 resultados.
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