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Recomendaciones para evitar molestias digestivas durante el embarazo
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Evite grandes comilonas. Coma raciones pequeñas, cinco o seis veces por día. |
| Nauseas: |
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Evite grandes comilonas. Coma raciones pequeñas, cinco o seis veces por día.
Por las mañanas coma algo salado, en lo posible antes de levantarse de la cama.
Evite los alimentos grasosos, espesos, fritos y condimentados.
Prefiera los alimentos fríos y frescos en raciones pequeñas.
Tome líquidos fríos entre comidas y no junto con ellas.
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| Estreñimiento: |
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Coma alimentos ricos en fibras como es el caso de los cereales integrales, verduras y frutas.
Consuma más líquidos.
Camine diariamente.
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ines |
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rechazo a la comida
hola, estoy de 5 semanas de embarazo, es un embarazo gemelar, y tengo muhcas nauseas y rechazo a la comida, llegando a vómitos. incluso tengo hambre y por rechazo no puedo probar bocado. estoy tratando de comer cada 2 horas, pero lo único que vengo comiendo estos últimos días es papas hervidas, huevo duro, manzanas, y galletitas con queso. tenía mucha expectativa en que iba a tener mucha hambre, si pueden darme algun consejo para sobrellevar este momento les agradezco mucho |
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yesica |
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consulta
Hola!, estoy de 9 semanas, quiero saber que tipo de actividad fisica puedo realizar, ya que aumente 8 kilos |
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Jessica Carrion |
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nauseas
Hola me encanta la pagina se los felicita
Estoy en la semana 8... Porfa algun consejo para reducir las nauseas, los vomitos y que todo me apesta desde la comida, hasta mi hijo y mi esposo, si tienen algun consejo les agradeceria mucho. |
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Eilyn |
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Consulta
Hola tengo dos mese de embarazo, y estoy preocupada porque se me baja la tension dos o tres veces al dia, tengo constantes dolores de cabeza y de vientre, sin mencionar q a veces me duele tanto que presento leves sangrado. |
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Carolina Muchacho |
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Consulta
Hola tengo 17 semanas de embarazo soy primeriza he sentido dolorcitos de vientre eventualmente durante la semana 16 tambien he tenido relaciones con mi esposo eventualmente, pero con un poco de miedo por no estarle haciendo daño a mi bebe. Eso me provocaria un aborto??? |
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meliza |
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pregunta
Tengo dolor de vientre es normal?? y no estoy muy segura de tener relaciones con mi esposo, afecta mi bebe?? No provoca aborto?? |
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disnelis mercado |
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consulta
hola tengo aproximadamente 03 meses, y yo no sabia que estaba embarazada pero por los ascos me di cuenta y me ice una prueba de embarazo fue entonces cuando me di cuenta. quiero peruntar sera que hay algo malo si no tome ninguna vitamina los primeros meses.gracias |
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EDES |
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las nauseas no m dejan
me vomito todo lo que m como y las nauseas no m dejan... pondre en practica sus consejos!!!! |
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nora |
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hola
hola voy a cumplir 3 meses de embarazo y me a dado mucho asco y las primera semana me dio mucho de bientre es normal, y me gusto mucho su pagina porque voy a poder yevar mejor mi embarazo. |
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Noe |
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movimientos
Estoy casi de 3 meses ya y creo sentir algunos movimientos(soy primeriza). es posible???? o es otra cosa???
Gracias,besos |
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