A partir de los 2 años el niño debe realizar cuatro comidas al día y en algunos casos puede tomar un suplemento lácteo en forma de leche con galletas antes de acostarse.
Adquiere mucha importancia la manera de repartir los aportes calóricos de esta 4 comidas básicas pues estos hábitos alimentarios adquiridos en los primeros años serán la guía para la época adulta. Debemos repartir las calorías así: Desayuno: 25% del aporte calórico del día Almuerzo: 30% del aporte calórico del día Merienda: 15% del aporte calórico del día Cena: 30% del aporte calórico del día Se debe procurar que el niño no adquiera conductas alimenticias caprichosas y monótonas con preferencia para unos alimentos o aversión a otros que pueden conducirle a llevar una alimentación carencial en alguna sustancia nutritiva, vitamina, mineral u oligoelemento. En resumen, la dieta debe ser equilibrada, variada y completa. Necesidades nutriconales diarias para niños entre 2 y 3 años:
Calorías…………………….. 1.300-1.400 Kcal/día
Proteínas…………………… 30-40 grs/día
Hidratos de carbono……. 130-180 grs/día
Grasa………………………… 45-55 grs/día