Ingredientes: 

 • 100 grs de pollo

• una papa

• una zanahoria

• una cucharadita de aceite de oliva

 Elaboración:

 Se pone a hervir todo hasta la cocción completa. Se deshuesa el pollo. Se trocea todo y se pasa por la picadora o licuadora. Finalmente se añade el aceite de oliva. Tiempo aproximado de elaboración: 30 minutos 

 Aportes nutricionales aproximados: 

 • 282 Kilocalorias

• 23 gramos de proteínas

• 14 gramos de grasa

• 15 gramos de hidratos de carbono

• 3 gramos de fibra neta 

 Comentario del plato:

 Recomendado a partir del 5to. o 6to. mes. Es el primer aporte de proteínas animales (pollo) que toma el bebé de excelente calidad biológica. Las verduras aportan fibra vegetal importante para un buen tránsito intestinal, vitaminas, minerales y oligoelementos. Se puede aumentar el aporte de fibra incluyendo espinaca. El pollo sin piel es una carne fácil de cortar o triturar y fácil de masticar. Se aconseja comenzar con el muslo que es más tierno que la pechuga (que es más seca y difícil de tragar). Es un plato fácilmente digerible y nutritivo para los primeros meses del bebé. El pollo se puede hacer a la plancha a los pocos días de hacerlo hervido, tras acostumbrar al niño al sabor salado de la papilla.
La imagen es meramente ilustrativa 

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